Es gab eine Zeit, in der durchsichtige Haut ein Zeichen von Noblesse und helle Haut ein Stereotyp für Schönheit war.
Heute ist dies offensichtlich nicht mehr so. Es geht sogar so weit, dass es Menschen gibt, die, um auch im Winter eine gebräunte Haut zur Schau stellen zu können, auf künstliche Mittel zurückgreifen.
Zu den Gründen, die uns dazu bringen, dass wir uns eine gebräunte Haut wünschen, gehört mit Sicherheit die Tatsache, dass die Bräunung unserer Person ein gesünderes und strahlenderes Aussehen verleiht, wodurch wir uns schöner fühlen.
Warum fühlen wir uns mit einer gebräunten Haut schöner?
Es gibt einen ästhetischen Faktor aufgrund der Tatsache, dass dunklere Haut einige Unvollkommenheiten besser versteckt und uns schlanker erscheinen lässt.
Und weiter gibt es einen psychologischen Faktor, der dazu beiträgt, die wohltuende Wirkung der Bräune zu steigern: wir fühlen uns schöner, daher steigt unser Selbstwertgefühl, unsere Stimmung verbessert sich (dies auch dank der Vorteile einer korrekten Sonnenexposition) und, es versteht sich von selbst, dass wir uns dadurch noch attraktiver fühlen.
Dennoch ist es beim Sonnenbaden grundlegend, den eigenen Körper zu kennen, um das Risiko eines unerwünschten (und möglicherweise gefährlichen)Sonnenbrands zu vermeiden.
Zuerst muss man wissen, welchem Hauttyp man angehört, um die richtigen Produkte mit angemessenem Sonnenschutz auszuwählen.
Der Hauttyp wird anhand der Farbe der Augen, der Haare und des Teints bestimmt. Derjenige, der dem Typ 1 angehört und einen extrem hellen Teint mit blonden oder roten Haaren hat, wird am Ende des Sommers schwerlich eine gebräunte Haut vorweisen können.
Sich endlosen Sonnenbädern auszusetzen oder den Sonnenschutz zu mindern, hilft nicht, sondern kann sich sogar als sehr gefährlich erweisen.
Das, was Personen vom Hauttyp 1 erwarten können, ist eine leicht gebräunte Haut, die mit einigen Tricks aufgebessert werden kann, um gebräunter zu erscheinen.
Aber versuchen wir zunächst zu verstehen, wie wir uns am besten verteidigen können.
5 Gefahren des Bräunens um jeden Preis.
Achten Sie auf die UVB-Strahlen.
Diese Strahlen erreichen die Epidermis in der tiefsten Schicht, die als Basalschicht bezeichnet wird. Hier befinden sich die Zellen, die sich kontinuierlich teilen und die Haut etwa alle 28 Tage regenerieren lassen.
Wenn wir uns der Sonne ohne Schutz oder mit einem unzulänglichen Schutz aussetzen, können die UVB-Strahlen die DNA der Basalzellen schädigen.
Die vorzeitige Alterung.
Die UVA-Strahlen dringen tief in die Dermis ein und treffen auf die Bereiche, in der Kollagen und Elastin, die die Struktur der Haut bilden und deren Elastizität und Turgor regulieren, enthalten sind.
Die Gefahr einer übermässigen Exposition ist die eines älteren und weniger kompakten Erscheinungsbildes der Haut. Sie sollten also die Sonne in den ersten Morgenstunden und am späten Nachmittag nutzen, da zu diesen Tageszeiten die UVA-Strahlung geringer ist.
Das Risiko von Karzinomen und Melanomen.
Die durch eine übermässige Sonneneinstrahlung beschädigten Zellen können Karzinome oder Melanome verursachen. Aus diesem Grund ist der Schutz für alle, nicht nur für diejenigen mit sehr heller Haut, grundlegend.
Vorsicht vor dem Melasma.
Nach der Sonnenexposition können Sie dunklere Flecken der Haut, die durch eine hohe Melaninkonzentration in einem bestimmten Bereich des Körpers verursacht werden und die als Melasma identifiziert werden, bemerken. Um diese Gefahr abzuwenden, dürfen Sie nicht stundenlang in der Sonne liegen. Machen Sie beim Sonnenbaden Pausen und gehen Sie in den Schatten, vor allem in den Stunden, in denen die Sonne am stärksten wirkt.
Die Gefahren von Bräunungssitzungen.
Wohl jeder möchte sich im Sommer bereits mit einem gebräunten Teint präsentieren und daher wird häufig auf Sonnenlampen- und -liegen zurückgegriffen.
Aber Vorsicht, diese Methoden können langfristig schädlich sein: eine internationale Studie der International Agency for Research on Cancer hat aufgezeigt, dass die Bräunungslampen das Hautkrebsrisiko bei Personen, die sie vor dem 30.
Lebensjahr verwenden, erhöhen. Wenn Sie wirklich nicht darauf verzichten können, wird empfohlen, sie nicht öfter als 3-mal pro Monat zu nutzen und die Haut nach jeder Sitzung mit einer beruhigenden After-Sun-Creme einzucremen.
4 Tricks, um sicher zu bräunen.
Wenn Sie helle Haut haben und Sie nicht auf eine perfekte Bräune verzichten möchten, finden Sie nachfolgend einige Tricks, die Sie nicht ausser Acht lassen sollten, um den bestmöglichen Teint zu erzielen und gleichzeitig die Haut vor der Sonne zu schützen.
Es versteht sich von selbst, dass den Produkten, die wir verwenden, besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden muss, damit diese den angemessenen Schutz für die Haut gewährleisten.
Ein gutes Peeling.
Das Peeling der Haut (wenigstens ein paar Mal im Monat), um die Haut von abgestorbenen Zellen zu befreien, ist der erste auszuführende Schritt, um unseren Körper angemessen auf das Bräunen vorzubereiten.
Eine feuchtigkeitsspendende Creme mit Lichtschutzfaktor.
Wählen Sie Produkte, die der Zellalterung entgegenwirken und die Haut glatter und strahlender machen. Zudem müssen sie über einen Lichtschutzfaktor gegen UV-Strahlen verfügen.
In dieser Hinsicht ist es sehr wichtig, sich auf Produkte mit einem guten Prozentsatz an beispielsweise Vitamin C zu verlassen. Dieses Vitamin findet man in zahlreichen Obst- und Gemüsesorten, ausgehend von den Zitrusfrüchten bis zum Blattsalat, Radicchio, Spinat und Brokkoli.
Eine gute After-Sun-Pflege.
Dies ist ein Produkt, das nicht fehlen darf, da es neben der Linderung für die Haut auch dazu beiträgt, die Bräunung zu verlängern.
Produkte für die tägliche Reinigung.
Vergessen Sie niemals die regenerierende Wirkung des Tonikums mit der pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Wirkung von Reinigungsmilch oder Mizellenwasser, die die Haut glätten und strahlend machen und von Unreinheiten befreien, zu kombinieren.
Wie kann man gebräunter erscheinen (auch wenn man es nicht ist)?
Der Trick, um gebräunt auszusehen, besteht vor allem darin, Farben zu wählen, die die Bräunung steigern, vom Outfit bis zum Make-up.
Das Make-up.
Bei der Auswahl des Make-ups gibt es einige wertvolle Verbündete, die uns helfen, gebräunter auszusehen:
Der Bronzer.
Er ist perfekt, um den Teint buchstäblich “aufzuwärmen”. Wenn Sie ein Bronzing realisieren möchten, wird empfohlen, das Produkt in den von der Sonne am stärksten betroffenen Bereichen aufzutragen, d. h. in der Mitte der Stirn, auf den hohen Wangenknochen, Nase, Kinn, an den äusseren Augenwinkeln. Verwenden Sie, um eine natürliche Wirkung zu erzielen, dasselbe Produkt auch auf den Augen und fügen Sie für einen “Nude”-Effekt und eine gebräunte Wirkung reichlich Mascara hinzu.
Das Strobing.
Dies besteht anstelle des „Aufwärmens“ im Aufhellen bestimmter Gesichtsbereiche. Protagonist dieses Make-ups ist nämlich der Aufheller, der, wenn er in den richtigen Bereichen verwendet wird, dem Teint einen leuchtenden Effekt verleiht, der in der Lage ist, die Bräune auch dort hervorzuheben, wo sie nicht vorhanden ist. Realisieren Sie ein leichtes Contouring, tragen Sie anschliessend den Aufheller zwischen den Augenbrauen, unter dem Stirnbein, auf den hohen Wangenknochen, auf der Nase, auf dem Amor-Bogen und auf dem Kinn auf.
Die Farben, die die Bräunung hervorheben:
Die Auswahl der richtigen Farben ist grundlegend: im Sommer gibt es grünes Licht für Lippenstifte in kühlen Farbtönen. Die idealen Nuancen für Lippenstifte sind Orange, Koralle, warmes Rosa oder leuchtende Rottöne. Verwenden Sie diese Farben auch für den Nagellack. Sie werden sofort bemerken, wie ein Orangeton die gebräunte Haut, auch wenn sie fast nicht vorhanden ist, betont.
Die Haare.
Natürlich kann auch die Haarfarbe stark unser allgemeines Erscheinungsbild beeinflussen: vor allem, wenn man helle Haut hat, kann der richtige Farbton ein Trick sein, um gebräunter zu erscheinen, auch wenn man dies nicht ist. Wer natürliche bernsteinfarbene Haut hat, kann auf kalte und dunkle Farben setzen. Diejenigen, die über einen gebräunten Teint verfügen, können hingegen auf mittelbraune Töne mit karamell- oder schokoladenfarbene Reflexe setzen. Setzen Sie, wenn die Haut hell mit einem kühlen Unterton ist, auf Blond oder Aschbraun. Wenn der Unterton aber pfirsichfarben ist (sehr anfällig für Sonnenbrand und Sommersprossen), sind, um den Teint hervorzuheben, Kupfer- und Goldbraun hervorragend.Der Look.
Schliesslich ist, um gebräunter zu wirken, auch die richtige Farbe Ihres Outfits von Bedeutung: machen Sie im Sommer Platz für Senftöne oder die Farbe der Wassermelone, die es schafft, sowohl hellere Haut zu erwärmen als auch bereits natürlich gebräunte Haut hervorzuheben. Zudem sind die Töne Fuchsia, Sea blue, Lila und Koralle empfehlenswert.